寺平 あゆみ

寺平 あゆみ　 (テラダイラ アユミ)

頑張り屋の優しいあなたへ講座を開講しています
女性ホルモンによる変動で左右される体と心
必要なのは、我慢ではなくケアと理解です
食×セルフケアで、もっと自分を好きになる術をお伝えしています。
看護師/分子栄養学認定カウンセラー

@8_no_oitoma_eiyo